Witam trenuje sporty walki od kilku lat, niedawno dolaczylem do nich aeroby w domu oparte na przysiad-podskok, treningi silowo-szybkosciowe z obciazeniem. Cwiczenia w domu wydaja mi sie bardziej obciazajace organizm niz cwiczenia na treningach, cwicze 45min, z maksymalnym tempem, bez przerw. Powoli odczuwam bol kolan,kregoslupa, ogolne oslabienie [...]
[...] przekracza normy i tu lipa. Byłem z tym ponownie u endo, w sumie zapłaciłem 180zł za dwie wizyty a endo tylko powiedziała że to może przez okres zimowy takie wyniki, że jest ogólne osłabienie organizmu. Przepisała witaminy A,C,E,D, żelazo, cynk, magnez, selen,B6,B12 i mam się zgłosić na kontrolę za miesiąc, dwa. Według mnie takie leczenie jest z [...]
[...] pot(praktycznie całe ciało). Proszę o jakieś naprowadzenie na odpowiednie tory w tej materii. Dodam, że czytałem archiwalne posty itp. itd. Aha dodam, że również odczuwam ogólne osłabienie organizmu, brak chęci do czegokolwiek, ciągłe zmęczenie senność, problem z koncentracją, jakieś takie poddenerwowanie. Sam nie wiem do czego to przypiąć. No [...]
Witam od jakiegoś czasu mam problemy ze wzwodem, koncentracja, pamięcią oraz ogólne osłabienie organizmu o godzinie 16 robię się śpiący i beż kilku minutowej drzemki jestem nie do życia. Śpię około 8 godzin. Mam 29 lat, trening jedynie domowy: pompki, pompki na poręczach, podciąganie, hantle. Cykli -- 0 LH 1,99 mIU/ml 1,70 [...]
[...] nie mam możliwości ćwiczenia regularnie z powodu choroby - wrzodziejące zapalenie jelita grubego, która co jakiś czas wyklucza mnie ze sportu powodując znaczną utratę wagi i ogólne osłabienie organizmu :/ ostatnio ćwiczyłem 6 miesięcy, w tym miesiąc na kreatynie i mam pytanie ile teraz by potrwał powrót do formy gdybym chciał bez kreatyny ćwiczyć [...]
Co pewien czas występują u mnie dziwne objawy, mianowicie: ból brzucha, biegunka (po posiłkach), brak apetytu (co wiąze się z utratą wagi), senność i ogólne osłabienie organizmu, objawy z czasek same miną ale po pewnym czasie znowu wracają i tak w kółko... Miał ktoś podobne objawy? Jak myślicie co to może być?
Zaczelem cykl na odzywkach (nitrobolon w proszku i gainbolic). I po 2 dniach zlapalem chorobe (goraczka, bol gardla, katar, ogolne oslabienie organizmu). Przerwalem cykl ale odzywki mam juz otwarte. I teraz pytanie: czy sie nie zepsuja jak beda tak lezec z miesiac jak wyzdrowieje i dojde do siebie?? Prosze o szybka odpowiedz. Z gory dzieki
Witam.Mezczyzna 24lata,ogólne osłabienie organizmu,ciągła senność,w ciągu dnia.Jakie badania należałoby wykonać w celu ogólnej diagnostyki?Badania z +- 2 tygodni /SFD/2022/8/4/e54ca83c3ec7461ba72692507eeeec6d.jpg Zmieniony przez - Dragon9 w dniu 2022-08-04 16:12:14
[...] ZE SZTANGĄ - niczym nie dadzą się zastąpić! Oczywiście, możesz nie robić przysiadów i martwego ciągu, być silnym tylko leżąc na ławce (wyciskanie)... Wtedy jednak o ogólnej sile możesz zapomnieć i na pewno nie pobiegasz sobie z walizkami, ani nie zrobisz porządnego wiosłowania sztangą. W tym miejscu zwykle przytaczam przykład kolegi z [...]
[...] żeby splać tłuszcz, nie ma innego wyjścia Samopoczucie na takiej diecie jest wspaniałe, choć pierwsze dni (nawet do 5-7 dni) moga być trudne. Obnizony poziom cukru we krwi, ogólne osłabienie i złe samopoczucie mogą dać ci się w znaki, choć nie muszą, wszystko zależy od organizmu. U mnie tylko pierwszy dzień jest cięzki, potem już z górki. Będzie [...]
[...] pokarmowych w procesie przemian metabolicznych, ich wzajemnego oddziaływania, oraz wpływu na kształtowanie wydolności organizmu, stanu naszego zdrowia, witalności i ogólnego samopoczucia. Odpowiedni sposób odżywiania jest także niezbędnym elementem w terapii niemal wszystkich schorzeń, pozwala zapobiegać, leczyć a także łagodzić wiele [...]
[...] oraz utraty ważnych witamin i białek komórkowych. W konsekwencji tych zmian może dojść do upośledzenia niektórych procesów czynnościowych organizmu oraz spadku ogólnej wydolności. Woda i elektrolity W warunkach wzmożonej aktywności fizycznej w organizmie dochodzi do znacznych ubytków wody i elektrolitów, co upośledzać może [...]
[...] Praktycznie jest to 8 tabliczek czekolady. Na koniec najważniejsza rzecz. Jeżeli oddamy 450ml krwi to jej regeneracja zajmie około dwóch tygodni. Przez tydzień możemy czuć ogólne osłabienie i zmęczenie. Dlatego też warto skoordynować oddawanie krwi z cyklem treningowym. 3. Oddawanie krwi, a trening Tutaj trzeba się niestety wykazać [...]
[...] niedobór magnezu zmniejsza wydolność organizmu. W niedoborach magnezu występuje m.in. nadwrażliwość nerwowo-mięśniowa, bolesne kurcze mięśni, bóle głowy, utrata łaknienia, ogólne osłabienie, zaburzenia rytmu serca, depresje, drażliwość, zaburzenia snu, a nawet stany lękowe lub drgawki. Obecnie, nie tylko w sporcie, suplementacja magnezem jest [...]
[...] skutki, takie jak osłabienie mięśni, zaburzenia układu pokarmowego (nudności, spadek wagi i apetytu), zaburzenia układu nerwowego (depresja, nerwowość, zmęczenie, ogólne osłabienie), zaburzenia układu krążenia (przyspieszony rytm serca). Na każdy 1000 kcal czyli np. 250 g węglowodanów organizm zużywa około 0,5 mg tiaminy. Wit. B2 [...]
[...] skutki, takie jak osłabienie mięśni, zaburzenia układu pokarmowego (nudności, spadek wagi i apetytu), zaburzenia układu nerwowego (depresja, nerwowość, zmęczenie, ogólne osłabienie), zaburzenia układu krążenia (przyspieszony rytm serca). Na każdy 1000 kcal czyli np. 250 g węglowodanów organizm zużywa około 0,5 mg tiaminy. Wit. B2 [...]
[...] oraz utraty ważnych witamin i białek komórkowych. W konsekwencji tych zmian może dojść do upośledzenia niektórych procesów czynnościowych organizmu oraz spadku ogólnej wydolności. Woda i elektrolity W warunkach wzmożonej aktywności fizycznej w organizmie dochodzi do znacznych ubytków wody i elektrolitów, co upośledzać może [...]
[...] zbieranych i magazynowanych w naszym ciele. Przykładem mogą być nasze kości i zęby, z których zostaje pobrane tyle wapnia, że powstaje nie tylko próchnica, ale następuje ogólne osłabienie. Często poprzestajemy na twierdzeniu, że cukry obok tłuszczów są w naszym organizmie głównym źródłem energii, a więc są niezbędnym paliwem podtrzymującym [...]
[...] brak apetytu i wręcz niepohamowany wstręt do jedzenia, • skrajnie szczupłe ciało, zaostrzają się rysy twarzy, skóra jest sucha, tkanka tłuszczowa prawie całkiem zanika, • ogólne osłabienie, odwodnienie, czasem dolegliwości ze strony układu krążenia, • u kobiet często następuje zatrzymanie miesiączki, • wraz z rozwojem choroby [...]
[...] z głębi ciała w celu przywrócenia równowagi. W końcu w celu zabezpieczenia krwi, z kości i zębów zostaje pobrane tyle wapnia, że powstaje próchnica i rozpoczyna się ogólne osłabienie. Nadmierna ilość cukru ma wpływ na każdy narząd organizmu. Początkowo jest magazynowany w wątrobie w formie glukozy (glikogenu). Ponieważ pojemność wątroby [...]